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4月のトレーニング目標
距離はあまり意識せず、といいつつ…
・週間走行距離 25km ・月間走行距離 100km 水木金 6分/kmペース走 30分 or 快調走 40分 月 LSD ---------------- ●小出道場 ●ランネット・ランナーズ ●プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方! ●かつトレ。 ●代々木ランニングクラブ exciteブログ関連 お気に入りブログ
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